疲れに鈍感になっていませんか？

からだはとても頑張り屋さん。
多少の疲れなら無理をしてでも動いてしまいます。

でも実は、疲れていることに気づけない方も多いんです。
なぜなら、脳は同じ状態が続くとそれを“通常”と勘違いしてしまうから。
つまり、疲れた体が当たり前になってしまっているんです。

そのまま過ごしていると、気づいた時にはもう限界…ということも。

まだ大丈夫！と思えるうちにケアすることが、
毎日を軽く心地よく過ごすための一番の近道です。