【なぜ2〜3週間ごとのケアが理想なのか】

人の体には「ホメオスタシス（恒常性）」という、
元の状態に戻ろうとする働きがあります。

施術でリンパの流れや筋膜のゆがみが整っても、
このホメオスタシスの影響で、体は数週間かけて
元のクセ・元のバランスへ戻ろうとします。

一般的に、整った状態が保ちやすいのは 約2〜3週間。
この期間のうちにケアを重ねることで、
正しい姿勢・流れ・筋膜の状態が「体の新しい基準」として定着しやすくなります。

逆に、3〜4週間以上あけてしまうと、
肩こり・張り・むくみ・疲労が再び積み重なり、
毎回つらい状態に戻ってしまい、改善に時間がかかります。

ホメオスタシスの働きを味方につけながら、
体が戻りきる前にリセットしていくことが、
早く体が楽になり、安定した状態を維持できるポイントです。

まずは2〜3週間ごとのケアを続け、
疲れにくく、睡眠の質も安定する体へ整えていきましょう。